ژیمناستیک رشته ایی عالی برای رشد جسمی ، ذهنی و اجتماعی کودک است
نبض شهر: حسین عسکری گراوند-بدون شک نام امیر حسین حقیقی برای اهالی ورزش های انفرادی خصوصا ژیمناستیک اشناست ورزشکار خوزستانی که توانسته بیش از ۱۰۰ مدال کشوری را بدست بیاورد با هم نگاهی به روزمه ورزشی این ورزشکار می اندازیم . ۱۱سال عضو تیم ملی ژیمناستیک جمهوری اسلامی ایران دارنده ۱۰۰ مدال اول تا سوم […]
نبض شهر: حسین عسکری گراوند-بدون شک نام امیر حسین حقیقی برای اهالی ورزش های انفرادی خصوصا ژیمناستیک اشناست ورزشکار خوزستانی که توانسته بیش از ۱۰۰ مدال کشوری را بدست بیاورد با هم نگاهی به روزمه ورزشی این ورزشکار می اندازیم .
۱۱سال عضو تیم ملی ژیمناستیک جمهوری اسلامی ایران
دارنده ۱۰۰ مدال اول تا سوم کشور وبین الملل
نفر اول غرب آسیا
دو بار قهرمان قهرمانان کشور در مجموع ۶ وسیله
سر مربی تیم بزرگسلان با عنوان همراه اول که نائب قهرمان و قهرمان لیگ برتر کشور شده
پیگیری و احداث سالن اختصاصی ژیمناستیک با شش وسیله در مجموعه ورزشی مخابرات اهواز واقع در میدان نخل و تبدیل سالن مذکور توسط رئیس فدراسیون به عنوان سالن درجه یک به دلیل قهرمانی یاسمین علیزاده که سه بار قهرمان قهرمانان ایران شد و ورود فاخر هاشمی به عنوان منتخب تیم ملی ایروبیک ژیمناستیک
مربی تیم ملی ژیمناستیک بزرگسالان در سال ۹۴
کارشناس استعداد یابی فدراسیون ج .ا.ا
در حال حاضر مربی بدنساز تیم ملی ژیمناستیک
او در خصوص اینکه چراژیمناستیک رشته پایه و مادر در بین رشته های دیگر شناخته می شود و از اهمیت بسیاری برخوردار است گفت:
ژیمناستیک خصوصا برای کودکان نقش و جایگاه ویژه ای دارد این ورزش می تواند مهارتهای ا صلی کودکان را پایه گزاری کند و یک رشته عالی برای رشد جسمی ، ذهنی و اجتماعی کودک باشد . با شرکت در کلاس های ژیمناستیک کودکان مهارتهایی مانند انعطاف پذیری ، هماهنگی اعصاب و عضله ، تعادل و قدرت بدنی ،چابکی ،برقراری ارتباط با دیگران ، افزایش و کنترل اعتماد به نفس و کشف علایق را یاد می گیرند که در آینده ی آنها بسیار تاثیر گزار خواهد بود.
۱.هماهنگی اعصاب و عضله و انعطاف پذیری
علت اصلی این که بسیاری از والدین به این رشته برای فرزندان خود علاقه مندند این است که این رشته تاثیر بسیاری بر هماهنگی اعصاب و عضله دارد و انعطاف پذیری بالایی در عضلات ایجاد می کند. بسیاری از اوقات، کودکان به عنوان یک ورزش تکمیلی در کنار سایر ورزش ها در کلاس های ژیمناستیک شرکت می کنند. کسی که از کودکی آموزش ژیمناستیک دیده باشد، هماهنگی و انعطاف پذیری را در ادامه ی سال های تحصیلی، یا حتی بزرگسالی نیز حفظ می کند.
۲ .ساخت توانایی های اجتماعی و روحیه ورزشکاری
از آنجایی که ژیمناستیک یک ورزش انفرادی در یک محیط گروهی است، کودکان، رفتارهای ورزشکاری سالم را یاد می گیرند .ژیمناست ها به یکدیگر روحیه داده، در محیط سالم رقابت کرده، و می بینند که سایر ژیمناست ها نیز به سخت کوشی خودشان هستند و اهداف مشابهی را دنبال می کنند.
۳ .یادگیری الگوی صحیح حرکت کردن
یادگیری حرکت کردن از پایه، در خردسالانی که در کلاس های ژیمناستیک شرکت می کنند، تأثیر زیادی روی رشد آنها دارد .آنها نه تنها با الگوهای حرکتی آشنا شده و چابکی بالایی در آنها شکل می گیرد، بلکه آنها هنر حرکت های زیبا را می آموزند. این موارد در سنین بالاتر به خوبی خود را نشان می دهند، اما مهم تر از آن، داشتن بدنی سالم تر است. صاف و محکم ایستادن، حتی ممکن است در آینده ی شغلی آنها مؤثر باشد.
۴ .انضباط، گوش دادن و عزم راسخ
برای داشتن نظم در زندگی باید گوش دادن و اجرای دستورات را به خوبی یاد گرفت. این امر باعث می شود تمایل بیشتری به یادگیری، و عزم راسخی برای رسیدن به قله های ترقی داشته باشند. این دستاوردها را هم در ژیمناستیک، و هم در زندگی عادی به کمک این ورزش، بدست می آورید .ژیمناستیک به کودکان کمک میکند در سنین بزرگسالی فردی سخت کوش، منظم و دارای رفتارهای مثبت شود.
۵ .اعتماد به نفس
ژیمناستیک، به کودکان در ساختن اعتماد به نفسی بالا کمک می کند. فارغ ازیک کودک برای داشتن بدنی بهتر در کلاس شرکت کند، یا برای این که یک ژیمناست حرفه ای شود،با این ورزش اعتماد به نفس بالایی در او شکل خواهد گرفت. دستاوردهای کوچک هفتگی و یا قهرمانی ها، برای کودکانی که حرفه ای ورزش را دنبال می کنند، اعتماد به نفس بالایی ایجاد می کند .
۶ .هدف گذاری
هدف گذاری در زندگی روزانه بسیار مهم است .شرکت درکلاس های ژیمناستیک به کودکان کمک می کند که با مفهوم هدف گذاری بزرگ یا کوچک آشنا شده، و به طور مداوم در راستای آن تلاش کند. هدف گذاری و داشتن چشم انداز مناسب به آینده، به فرد در کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.
تلاش برای رسیدن به اهداف جسمانی، تبدیل به تلاش برای رسیدن به اهداف بهتردر زندگی مثل بهبود شرایط تحصیلی، شرکت موفق در فعالیت های متفرقه و تلاش سخت تر برای رسیدن به دانشگاه و شغل مناسب، می شود.
۷ .قدرت بدنی
یکی از اصلی ترین فواید متفرقه ی ژیمناستیک، قدرت است .قدرت کودکان ژیمناست نسبت به کودکان عادی بسیار بالاتر است.
۸ .فنون مورد استفاده در سایر ورزش ها
قدرت، هماهنگی و انعطاف پذیری، همگی از مواردی است که به کودک ژیمناست در سایر ورزش ها کمک می کند .موارد دیگری مثل قدرت تصمیم گیری و حرکات سریع، و هدف گذاری آنی در حال رقابت، نیز در این گروه ورزشی قرار می گیرند.
۹ .تاثیر مثبت بر سلامتی
فواید بلند مدت سلامتی که در پی تمرین مداوم ژیمناستیک شکل می گیرد، بسیار چشم گیر هستند. ژیمناستیک به داشتن وزنی سالم کمک کرده، گردش خون را بهبود بخشیده، و فضای سالم برای رشد بدن را فراهم می کند.
۱۰ .سرگرمی
و در نهایت، ژیمناستیک بسیار سرگرم کننده است. ژیمناستیک سرگرم کننده، خلاقانه، و راهی فوق العاده برای گذراندن وقت مفید برای کودکان است و خاطرات شادی را برایشان رقم میزند.
هیچ دیدگاهی درج نشده - اولین نفر باشید